Présentation de l’association

Exercer une activité physique régulière est essentiel pour la santé. Parmi toutes les formes possibles, la promenade est sans doute l’une des plus simples, accessibles et universelles. Elle permet à la fois de se maintenir en forme, de s’aérer l’esprit et de redécouvrir les paysages, les patrimoines et les milieux de vie qui nous entourent.

Pourtant, cette pratique reste difficilement accessible à certaines personnes, notamment après un parcours médical, en cas de fatigue, ou simplement face à des contraintes du quotidien. Des jeunes parents aux personnes plus âgées, en passant par celles et ceux qui reprennent une activité physique en douceur, de nombreux publics peuvent se retrouver éloignés de la marche.

L’association Offreuses et offreurs de promenades a pour objectif de lever ces freins en proposant une pratique adaptée, progressive et inclusive.

En organisant des sorties régulières, elle crée des rendez-vous collectifs qui facilitent la reprise d’une activité physique douce. Les adhérentes et adhérents sont ensuite invité·e·s à proposer leurs propres promenades, favorisant ainsi l’implication de chacun et chacune dans la vie du collectif.

Au-delà de l’exercice physique, l’association accorde une place centrale à la santé mentale et au lien social. Marcher ensemble, dans un cadre bienveillant et sans pression de performance, permet de rompre l’isolement, de se ressourcer et de retrouver du plaisir dans une activité simple. Pour beaucoup, ces promenades deviennent des moments attendus, à la fois apaisants et enrichissants.

Un projet reconnu

Le projet a été déclaré éligible dans le cadre du Prix des « Citoyens du Patrimoine – Annie et Régis Neyret », dont le jury a salué « l’importance » de ces parcours « ponctués d’anecdotes culturelles accessibles et adaptées aux possibilités physiques et médicales de chacun ».

L’un des cahiers de promenade a également été soutenu par le Centre d’oncologie Léon Bérard, soulignant l’intérêt du projet à la fois en matière de valorisation du patrimoine et de santé publique.

Se reconnecter à son environnement

Installée aujourd’hui à la Maison de l’Environnement à Lyon, l’association inscrit pleinement son action dans une démarche de sensibilisation à l’environnement et aux cadres de vie.

Sans se revendiquer comme une structure écologique au sens strict, elle encourage une approche sensible et concrète de l’environnement : découvrir les quartiers, les espaces naturels, les paysages urbains et les histoires locales.

Chaque promenade est une invitation à porter un regard nouveau sur ce qui nous entoure. En apprenant à connaître son environnement, on développe aussi l’envie de le préserver. Car ce que l’on connaît et que l’on apprécie, on cherche naturellement à le protéger.

Marcher devient alors un moyen simple de se reconnecter à son territoire, à la nature et aux autres.

À Lyon et au-delà

L’association développe aujourd’hui ses activités en Auvergne Rhône-Alpes, notamment à Lyon (69) et à Montferrat (38), mais les enjeux qu’elle porte – santé, environnement, lien social – sont universels.

Elle a vocation à partager son modèle, à faire essaimer ses pratiques et à collaborer avec d’autres acteurs souhaitant encourager une pratique accessible et collective de la marche.

Se promener, c’est prendre soin de soi, des autres et de son environnement.